Die Liste hat einen Empfehlungscharakter.
Es lohnt sich jedoch, ihn sorgfältig zu lesen und zu entscheiden, was Sie mitnehmen sollen. Die richtige Ausrüstung wird Ihnen Vertrauen in Ihre Reise geben.
Unsere Ausbilder haben die am besten geeignete Ausrüstung für Sicherheit und Komfort auf der Route ausgearbeitet.
Campingausrüstung:
- Trekking–Rucksack (Trekking-Rucksack) - mit einem Volumen von mindestens 80 Litern.
- Rucksack-Umhang.
- Trekking-Stöcke.
- Schlafsack mit Komforttemperatur (Durchschnitt) von +1 bis + 3 Grad.
- Schlafmatte (Karemat).
- Ein touristischer Sitzsack (»Hoba").
- Das Trekking-Zelt ist zweischichtig (die Teilnehmer werden entsprechend der Kapazität des Zeltes verteilt, das Gewicht wird in alle geteilt) Beispiel: Wenn Sie ein persönliches Doppelzeltzelt haben und bereit sind, sich anzusiedeln. Dabei wiegt Ihr Zelt 3 kg - der untergetauchte Teilnehmer trägt entweder die Hälfte des Gewichts des Zeltes oder nimmt einen Gruppenmitglied mit einem Zelt, das der Hälfte seines Gewichts entspricht, d.h. 1,5 kg.
- Persönliches Geschirrset - Becher, Löffel, Schüssel, Reisemesser (klein), Thermoskanne von 0,5 bis 1 Liter.
- Eine Flasche oder eine Flasche Wasser 1 Liter.
- Scheinwerfer! (für Wanderungen, die in den Zeitraum Juni – Juli fallen, ist es nicht notwendig, sie zu nehmen, da es auf der Kola-Halbinsel die Zeit des Polartages und der Weißen Nächte ist).
Kleidung und Schuhe:
- Wanderschuhe (Schuhe mit hohem Schaft) * Die Schuhe müssen unbedingt abgenutzt sein. Es ist nicht erlaubt, Schuhe zu verwenden, die sich als Trekking tarnen (wie «Oberteile»).
- Trekking-Socken (2-3 Paare).
- Laufhose (schnell trocknend aus dichtem Material).
- Laufjacke (Membran oder windgeschützte Jacke).
- Grundschicht (Lauf) – Unterwäsche ist dünn.
- Eine Ersatzgrundschicht (einschließlich Schlaf) ist Unterwäsche.
- T-Shirt mit langen Ärmeln – 1 Stück.
- Vorrat an Unterwäsche-Sets.
- Wärmende Schicht (Fleecejacke).
- Die Jacke ist leicht wärmend (eine Daunenjacke oder eine Daunenjacke).
- Gummipantoffeln für Lager und Brote (Kroxe, Sandalen).
- Mütze.
- Die Handschuhe sind leicht (normale Arbeitshandschuhe passen).
- Baff zum Schutz des Halses.
- Sonnenbrille.
auf Wunsch:
- Gamaschen (Taschenlampen) an den Füßen zum Schutz von Tau und Sand.
- Regenmantel in Abwesenheit einer Membranjacke.
- Badeanzug.
* Versuchen Sie bei der Auswahl von Kleidung, Stoffe zu wählen, die schnell trocknen und keine Feuchtigkeit aufnehmen (Synthetik, Fleece usw.).
Außerdem ist es notwendig, beim Tragen von Ersatzkleidersätzen im Rucksack darauf zu achten, dass sie trocken bleiben.
Nämlich die Verpackung in wasserdichten Taschen oder Zellophantüten (der Regenmantel aus dem Rucksack gibt keine 100% ige Garantie für die Wasserdichtigkeit).
Andere Dinge, die für die Wanderung notwendig sind:
- Körperpflegeprodukte (Shampoo, Zahnpasta, Zahnbürste).
- Trekking-Handtuch (klein).
- Sonnencreme (mit Schutzfaktor 30).
- Hygienischer Lippenstift.
- MINI-persönlicher Verbandskasten (in den Sie individuelle Medikamente sowie einen Bestand an Pflastern einlegen können).
- Powerbank.
- kabel zum Aufladen des Telefons.
- Photokamera.
- Paß.
- Krankenversicherung.
- Bargeld für unvorhergesehene Situationen.
Wichtig: Für die Zusammensetzung, Sicherheit und das Gewicht Ihres Rucksacks sind Sie selbst verantwortlich. Es ist wichtig, Ihr tragbares Gewicht nicht zu überladen, die Verpackungsregeln und den Feuchtigkeitsschutz nicht zu vernachlässigen.
Wichtig: Je nach Dauer und Art der Wanderung wird das sogenannte Gewicht der Gruppenausrüstung (Gasbrenner, Gas, Regenmarkise usw.) sowie die Verpflegung unter den Teilnehmern verteilt. Normalerweise überschreitet dieses Gewicht 3,5 kg nicht und ein Volumen von nicht mehr als 20 Litern des Rucksackvolumens. Es ist wichtig, dies beim Verstauen des Rucksacks zu beachten.
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